כל הפוסטים של shuvy ankor

היקף חזה
מדדי מתחת לבית השחי באזור המלא ביותר של החזה
היקף מותניים
מדדי את החלק הקטן ביותר של המותניים.
היקף ירכיים
הצמידי את הרגליים ומדדי את החלק הרחב ביותר של הירכיים.